恋爱是人类最为常见且又最为神秘的情感之一，有人成功恋爱，也有人频频失恋。恋爱之路虽然不易，但是我们可以掌握一些恋爱心理学方面的知识，增加自己的恋爱经验，提高爱情质量。
爱情进化中的心理变迁，是恋爱心理学发展的核心课题。从心理学角度看，恋爱是先天的、不受人为控制的，但是恋爱的情感经历、恋爱的质量和恋爱的结果，却可以通过实践和学习来影响和改变。
比如我们总会听到这样的一个说法：“男追女隔座山，女追男隔层纱。”这种说法，传达了一个男女在恋爱过程中，由于心理、文化、社会等多种因素的影响而表现出的一种心理变化。女人在爱情进入深度的过程中，存在渴望被保护的心理，而男人则相对坚决地表现出了追求、争夺的心理和行为。
每一个人，都有一个自己理想中的另一半的形象，这也是爱情进化的一部分。通过对自己喜欢的异性的心理的了解，从而活得更加写意的爱情，这是每个人都可以追求的境界。所以，细致的洞察和了解对方的心理需求和行为规律，在恋爱心理学中也是最为重要的课题。
