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醋泡黑豆的正确做法(想醋泡黑豆?这里有最详细的做法!)

来源:岩建生活网

醋泡黑豆,既能补充营养,又能清热解毒,备受广大健康爱好者的青睐。今天小编就来给大家介绍一下醋泡黑豆的正确做法。

1. 黑豆洗净后用水浸泡三小时,将浸泡后的黑豆放入锅中加水,开火煮沸后转小火慢炖30分钟左右。

2. 然后将锅中的豆子捞起,放入清水中,再次煮沸,将豆子捞起,放入干净的大碗中备用。

3. 准备醋泡汁:生姜2块切片,大葱2棵切段,大蒜2头拍皮。

4. 锅中倒入适量的清水,加入姜片、葱段、大蒜,煮沸后关火放凉。

5. 倒入1份醋和2份生抽,再加入适量的水,搅拌均匀即可。

6. 最后将醋泡汁倒入装有黑豆的碗中。

注意:

1. 炖豆的时间一定要够,这样豆子的口感会更好,容易入味。

2. 醋泡汁中不要加盐,因为豆子本身已经有了一定的味道,醋泡汁只需要提味即可。

3. 切忌使用开水泡,不然会使黑豆破皮裂口,损失大量营养价值。

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