新冠病毒疫情已经影响了全球局限内的住房和生涯。在这段时间里，已经有越来越多的人通过远程办公或居家学习的方式将他们的营业转移到了远程。若是您不幸熏染了新冠病毒，居家康复是一个必须面临的现实。在家休息和康复可能不如在医院治疗和康复来的有用，需要稀奇注意。
对于那些正在居家康复的患者或者已经康复的患者，这里提供了一些基本的注意事项来辅助康复。
1. 保持社交距离
新冠病毒是通过飞沫撒播的，以是保持社交距离是异常重要的。请只管远离他人，稀奇是晚年人和有慢性病史的人。
2. 正确佩带口罩
若是您必须与他人接触，请佩带口罩以护卫您和别人。在佩带口罩之前，请洗手，并制止用手触摸面部和口罩。
3. 坚持磨炼
纵然在居家隔离时代，也请坚持适当的磨炼。在家里做一些简朴的磨炼可以辅助您保持身体康健和愉悦的心情。好比说做一些家庭瑜伽、俯卧撑等；您可以选择做一些基本的体操、跳绳或上下楼梯等。
4. 饮食要注意
膳食是康复的一个重要方面，因此需要加倍注意饮食营养的搭配。只管选择清淡、有营养的食物，多吃蔬菜水果，削减油腻的食物。此外，应该充实饮水，多喝水可以辅助您倾轧体内的毒素和废物。
5. 保持心理康健
长时间的居家隔离会影响心理康健，需要正确熟悉自己的情绪，关注自己的情绪，多与同伙、家人相同。同时也可以通过听音乐、看书、看影戏等方式来放松自己，维持心理康健。
