绿茶是一种异常康健的饮品，深受民众喜欢。不仅仅是由于它鲜味爽口，还由于绿茶有许多功效，对人体有许多利益。下面就为人人先容绿茶的五大功效。
1.降脂减肥
绿茶含有一种因素叫做儿茶素，可以促进脂肪剖析，防止脂肪在血管里积累，从而起到减肥作用。此外，绿茶中的茶多酚能降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化等疾病。因此，人人可以适量饮用绿茶，到达降脂减肥的目的。
2.抗朽迈
绿茶中的多酚类化合物能到达很好的抗氧化效果，对身体有极其重要的保健作用，可以使细胞加倍活跃，制止细胞老化。
3.抗癌预防
绿茶中的茶多酚类等物质尚有抑制癌细胞生长、转移的作用，常饮绿茶可有用预防胃癌、食管癌等癌症的发生。
4.提高免疫力
绿茶中的儿茶素、茶多酚等因素，还可以增强人体免疫力，预防许多疾病的发生。
5.舒缓神经
绿茶中的茶多酚具有很好的镇静作用，可以调治人体内的神经系统，有助于缓解情绪、放松身心。
经由以上五点先容，信托人人对绿茶又有了更深入的体会。着实，绿茶的功效尚有许多，如防辐射、美容等。以是，想要更康健地生涯，不妨选择喝上绿茶。
