是不是最近以为自己沮丧、悲痛、不想愉快地享受生涯了呢？你可能处于抑郁的状态中，这是一种严重的心理疾病，需要实时获得医生的治疗与干预。
作为一个抑郁症患者，在你治疗的历程中，很容易对自己的认知发生很大的改变，感应恶劣，以为自己无用，很难脱节和接受这个不愉快的履历。你需要学会一些正确的方式来面临你的抑郁症，例如康健饮食，少量多次，增添身体的康健，磨炼身体，维持优越的睡眠，寻求心理治疗，找到适合自己的药物止痛方式，加入抑郁症相助小组，和志同志合的人分享你的抑郁体验。
是不是最近以为自己沮丧、悲痛、不想愉快地享受生涯了呢？你可能处于抑郁的状态中，这是一种严重的心理疾病，需要实时获得医生的治疗与干预。
作为一个抑郁症患者，在你治疗的历程中，很容易对自己的认知发生很大的改变，感应恶劣，以为自己无用，很难脱节和接受这个不愉快的履历。你需要学会一些正确的方式来面临你的抑郁症，例如康健饮食，少量多次，增添身体的康健，磨炼身体，维持优越的睡眠，寻求心理治疗，找到适合自己的药物止痛方式，加入抑郁症相助小组，和志同志合的人分享你的抑郁体验。
