在现代生活中，胃病已经成为了一种普遍疾病，养胃已经成为了很多人的一种日常保健习惯。在中药材中，有很多都有良好的养胃功效。以下介绍的养胃汤就是一种简单易制、口感鲜美、效果显著的养胃汤。我们可以在家轻松制作，平时喝一点，积极预防胃病的发生。
材料：糯米1/4杯，红枣2-3颗，薏米1/4杯，鲫鱼1条，生姜适量
做法：1、将糯米清洗干净，放入锅内，加入适量水煮沸，加入2-3颗红枣；2、将薏米洗净，放入清水中浸泡10分钟，捞出沥干水，加入锅内煮沸，和糯米搭配，煮10分钟；3、将鲫鱼洗净，去除内脏，剁小块待用。将姜片切成丝；4、把鱼块加入锅中，和米饭一起煮至熟烂，加入姜片即可。
以上这种养胃汤不仅可以滋补胃气，还能调养上火的人群，帮助胃部消化，缓解胃痛的症状。此外，由于材料的清淡、易消化，也十分适合胃病患者，对于胃寒、胃虚的人来说，更是滋补养胃、温中祛寒的理想品。常饮用此汤，不仅可以带来舒适的饮食体验，也能让胃部得到充分的滋养，告别胃痛、让我们更健康！
