现在正值夏季，热浪袭来，很多人都会出现发烧的症状。在这种情况下，了解正确的退烧方法显得尤为重要。本文将为大家介绍38度退烧的正确方法。
1、物理降温，千万别盖被子：有些人因为发烧而会觉得很冷，会不自觉地去盖被子，这是一个非常错误的做法。盖被子会使得体温上升，不仅起不到退烧的作用，还会加重病情。正确的做法是卸下所有的衣服，不要盖被子，保持通风和散热。
2、药物治疗，酌情使用：退烧药是一种常用药物，可以帮助患者快速降低体温，缓解症状。但是药物并不是万能的，不同人在使用药物时需要根据自己的身体情况进行选择和酌情使用。如果是轻微的发热，可以服用退烧药，如果病情较为严重，应该及时就医。
3、食疗，科学饮食：退烧期间应该注意清淡、易于消化的饮食，可以适当多喝些凉开水等碱性饮料，不宜吃油腻、刺激性的食品。
4、及时就医：如果病情严重或持续发烧，一定要及时就医，根据医生的建议进行治疗。建议不要自行使用抗生素等药物，以免造成不必要的伤害。
学会这些正确的38度退烧方法，让宝宝健康快乐成长
孩子退烧是父母最为担心的事情，而38度退烧的方法是否正确，会影响到宝宝的健康和快乐成长。下面小编就来为您介绍正确的38度退烧方法。
1. 外敷降温
使用海绵或毛巾蘸温水，擦拭宝宝额头、手心、腋窝等部分，或者将宝宝放在温度适宜的水中浸泡，以达到快速降温的效果。注意，水温不宜过低且时间不宜过长。
2. 内服退烧药
宝宝退烧时，可以服用抗热感冒药或布洛芬悬浮液，但是用药剂量一定要按医生开的处方用药，不要随意加大用药剂量。
3. 物理降温
将盐水或酒精浸透的毛巾敷在宝宝脑门上，这样可以起到物理降温的作用。不过，此法要先测试皮肤是否过敏。
4. 注意营养
宝宝退烧期间，要给宝宝多补充水分，多喝温水、果汁等，同时要注意给宝宝提供易消化的食物，维持营养平衡。
以上就是38度退烧的正确方法，家长们一定要谨记哦！
38度退烧的正确方法
近期气温较高，不少人都出现了发烧的情况。尤其是小朋友，俨然成了退烧药的“拥趸”。但是，世界卫生组织(WHO)曾经发出警告，儿童发烧时，不一定要用药。应该让体温逐渐下降，药物只有在体温过高会影响到孩子的大脑时使用。因此，我们有必要知道一些较为安全的退烧方法。
退烧的方法很多，不过其中一些方法比较推荐。下面就为大家介绍38度退烧的正确方法：
1. 体外降温
可以让患者脱离高温环境，凉爽而舒适的环境可以降低体表温度，让身体释放出来的热能更容易散发。注意不要让孩子被吹到风里，以免引起感冒。
2. 喝水
在发烧时，身体代谢加速，容易导致脱水，影响身体健康。因此，应该多喝水，补充体内所需的水分，促进代谢的正常进行。
3. 擦浴
用温水或凉水混合搽皮肤，可以通过皮肤散发出来的水分蒸发来降低体温。方法为：准备两盆水，一盆温水(32-35℃)，一盆凉水(25℃左右)，用毛巾浸入其中，轻轻拧干，然后轻擦身体。
4. 吃清淡食物
发烧时可能没有胃口，但也不应该暴饮暴食。应该以流食、易消化的食物为主，少吃过于辛辣的食物和肉类，以免加重身体负担。
