跳健身舞，运动前排个舞步，顺便甩干身上的汗，随着音乐的动感光波扭来扭去，气氛超high！想要更有激情的运动吗？那就学习动感光波吧！
动感光波是一种集舞蹈、健身、音乐于一体的运动方式。它的动感音乐让你的身体无法静止，随着音乐的节奏来动感地舞动身体。
动感光波舞蹈动作大多以简单的半跳半舞的形式出现，不需要太强的舞蹈技巧，而且动作都非常简单，适合所有人。动感光波舞蹈不仅可以燃烧脂肪，还可以塑造身体，增强体能，调节情绪，为你的运动生活增添一份独特的动感。
随着时代的发展，运动方式也在悄然变革，动感光波给广大民众带来了全新的健身方式，不仅让你在运动中减重、增强体能、改善身体素质，更能带给你愉悦和快乐的体验。
