怀孕三个月，这时候胎儿的大小约为小拇指甲盖大小，但是五官已经初步形成，手指脚趾也不再是短短的肢体芽，短短的小手小脚（图片来自unsplash），一阵一阵地舞动着，仿佛在自我感知着这个世界。
这时候宝妈们也要开始注意保持良好的心情了，怀孕期间情绪的波动直接关系到胎儿的成长和发育。建议多晒太阳、散步，适当运动，听听轻音乐等等，来调节你的情绪。（图片来自unsplash）
此外，营养也是关键。饮食宜清淡、均衡，多吃新鲜水果、蔬菜、豆类等食品，适量摄入鸡蛋、鱼虾、瘦肉等富含蛋白质的食品，多喝水，这些都是为了给胎儿提供良好的生长环境。
