宝宝10个月大了，食谱也要进行适当的更新了，不仅要多样化，更要满足宝宝口味，给宝宝的身体健康打好基础。
早餐：
1.鸡蛋羹（1个鸡蛋，20-30ml的水，加少许食盐和酱油，蒸5-10分钟）配一两片全麦面包。
2.香蕉粥（半根香蕉和数粒米，加清水适量，煮成糊状）。
午餐：
1.土豆鸡肉泥（50g土豆，30g鸡肉，适量清水，搅拌均匀）配一些小番茄或者小黄瓜。
2.鱼泥粥（少量白鱼切碎，五谷杂粮和清水煮烂，调入一点盐）。
晚餐：
1.紫薯泥（100g紫薯蒸熟，直接压成泥，少许水，加入适量奶粉搅拌均匀）。
2.黄豆胡萝卜排骨汤（黄豆，胡萝卜和猪骨一起煮的汤，可以加适量枸杞）。
点心：
1.胡萝卜饼干（慢慢嚼）。
2.香蕉蛋糕（适量，每天都不要超过一个）。
