完美主义是一种不正常的态度，无法放低心中的期望值，用最高标准评价自己和他人。在现代社会中，完美主义已成为一种常见病态。
由于互联网上存在大量看似完美的生活示范，我们十分容易产生强烈的比较心理，这导致许多人过度追求完美而产生焦虑和抑郁。人们容易忘记每个人的生活都是独一无二的，每个人要面对不同的困难和挑战，没有谁的生活是完美的。
尽管完美主义有短暂的优势，比如使人们保持专注和追求进步，但这种态度可能会妨碍个人和团队的成功。由于过度追求完美，往往会带来不切实际的期望，这些期望很容易让人陷入泥潭中，从而放弃努力。
相比之下，放低完美主义的期望，可以减轻压力，让人们更好地享受生活。显然，我们对自己和他人的期望应该更加现实和宽容。
因此，亲爱的读者，你是否也身陷完美主义的陷阱中呢？试着放松下来，尝试更加宽容地对待自己和他人吧！
