在我们的日常生活中，有不少人在做一些需要耐心和集中注意力的事情的时候会出现做着做着就特别想放弃的情况，因为感觉好像做不下去了，人也变得特别疲倦。
其实，如果你仔细观察自己的身体，就会发现这种情况背后还隐藏着一个原因。
人类的生理结构是一个非常复杂而精密的系统，包括了大脑和身体的各种器官和组织。而做一些需要耐心和集中注意力的事情时，大脑会产生一定的压力，这就会刺激身体分泌多巴胺等催产素类物质，从而使人感到愉悦。但如果持续不断地进行这种高度集中的思维活动，肌肉就会疲劳，开始出现疲惫和软弱的情况。
为了避免这种情况的发生，需要注意适当地休息，以放松身体和调整大脑状态。例如，在做事情的时候可以进行适当的运动，这样就能够让肌肉得到放松，大脑也能够产生一定的放松和愉悦感，这样就可以有效地避免做着做着就软了的情况发生。
此外，平时也要多关注自己的身体状态，注意保持良好的作息和饮食习惯，这样不仅可以避免身体过度疲劳，还能增强免疫力，提高工作效率。
