蒗（lǎng）是位于中国云南省的一个县级市，隶属于大理白族自治州。下辖3个镇、1个乡，总面积1303平方公里，总人口约25万人。蒗市位于滇中南高原北缘，素以丰富的自然资源和独特的民族风情而闻名。
蒗这个地名的读音是“lǎng”，其中的“蒗”字在白族语中意为“山洼、小山谷”的意思。白族是云南省的少数民族之一，他们有着丰富的文化历史和独特的民族特色。
蒗市地处高山与湖泊交织的地方，拥有得天独厚的自然资源。这里有高山峻岭、原始森林、湖泊、瀑布等自然景观，还有丰富的野生动植物资源。是一个天然的生态宝库。
另外，蒗市还有着浓厚的民族风情和悠久的历史文化。这里的白族人民保留了传统的民族风俗和习惯，例如舞蹈、音乐、绘画等艺术形式，以及白族特色的服饰、建筑等。蒗市的旅游资源丰富多样，吸引了很多游客前来观光、度假。
