头痛是常见症状，大部分头痛是由肌肉张力异常、经血缺氧、缺乏睡眠等引起的。当头痛降临，人们总想通过一些方法能够快速缓解疼痛。下面是一些小方法，希望能帮上你。
1.按摩太阳穴缓解头痛
用食指和中指在太阳穴处轻轻按摩，每次10分钟，甚至长期如此，能够有效缓解头痛。按摩太阳穴的同时，还可以顺便按摩眼皮下方的穴位，有效缓解眼部疲劳。
头痛怎么办？快速缓解小方法一览
头痛可能是很多人都经历过的问题，但并不是每个人都想吃药，或是有时间去医院。那么有什么办法能快速地缓解头痛呢？以下几种小方法或许能让你感觉好一些。
1. 用手指按摩太阳穴
将你的拇指和食指放在太阳穴的位置上，用力地向内方向移动，每次按压5-10秒，反覆按揉，大约10分钟左右即可。这样按摩有助于缓解头痛以及疲劳。
2. 吃姜片
头痛起因很多时都是因发热影响脑部的正常功能，而姜黄素可以抗炎，有助于缓解头痛。如果你感觉不太舒服，可以去厨房切一片姜薄块，水煮后加点蜂蜜来喝。 这个时候可以把姜片放在口腔最痛的位置，用迎面吹的方式缓慢吸气，能缓解头痛的症状。
3. 薄荷油
薄荷油能舒缓神经，每次只需要滴3-4滴的薄荷精油在纸巾上，静待其自然扩散，然后将其嗅入鼻子中。如果你觉得薄荷味太浓，可以在油里加点橙汁。
4. 睡觉
即使是小小的头痛也可能是身体缺乏休息的信号，那就抓紧时机好好地休息一下吧。闪关灯关闭，确保房间足够暗，躺下来静静的休息，等到头痛缓解后才会感觉良好。
