气海穴是中医学上十四个主穴之一，在腹部，是人体的任脉上的重要穴位，在中医保健、医治和针灸中都有着广泛的应用。
在中国古代医学中，气海穴是治疗和预防身体多种疾病的关键点之一。这个穴位不易被外界干扰，对健康的提升可以起到很大的作用。
针灸气海穴可以帮助消化，促进血液循环和代谢，辅助治疗脾胃、痛经、滋养肝肾、调节内分泌等多种疾病。按压气海穴也是很好的缓解压力和改善睡眠的方法。
气海穴就位于脐中两横指下方，可以经常按摩按压来保持身体健康。但需要注意的是，孕妇及腹胀、腹泻等肠胃疾病的人应该避免用力按摩。
气海穴(气海穴：身体健康的重要一点)
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